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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰 ”选项.勾选“关闭
”.(也就是要把“群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
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”关闭”.(也就是要把 ”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)

【央视新闻客户端】

"> 4月22日，在第38届全国爱国卫生月期间 ，“共促健康生活共建健康中国
”——2026“健康中国我们行动”启动仪式在北京举行
，安利作为合作伙伴共同发起并全程支持 。来自中国疾病预防控制中心 、中国健康教育中心
、中国人口与发展研究中心等代表齐聚一堂，见证新一轮全民健康素养提升行动全面启动
。

2026“健康中国我们行动 ”启动仪式

健康中国微观基础 ，每家要有一个“健康明白人
”

“十五五”规划明确提出加快健康中国建设
，推动全民提升健康素养、养成健康生活方式。健康中国的根基，在于每一个健康家庭 ，在于每个家庭有一个懂健康 、会管理
、能带动的“健康明白人 ” 。

十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫生计生委副主任王培安表示，国家卫健委等多部门提出要培养家庭健康指导员
，倡导家庭制定健康管理规划 、培养“健康家庭明白人
”，全国4.9亿个家庭中 ，若每家都有“健康明白人”
，健康中国建设就拥有了最稳固的微观基础
。

会上，《2026大健康社群助力推动健康家庭建设研究报告》发布。报告有三组亮眼数据 ，一是通过健康社群干预
，家庭健康生活方式改善显著，三餐不合理问题改善79.6% ，户外活动少改善74.4%
，高油高糖高盐饮食改善68.8%，熬夜问题改善66.9% 。二是家庭健康困扰明显缓解 ，86.8%的家庭健康认知持续向好
，76.7%的家庭饮食更加合理，66%的家庭开始坚持运动 ，体重管理问题改善44%，情绪不佳改善35.8%
。三是在“健康家庭明白人 ”的带动下
，家庭成员健康素养测评合格率从38.7%提升至77.2%。

家庭是社会的基本单元，也是健康生活方式养成的第一课堂 。如何让健康家庭建设有“章
”可循？国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪介绍 ，在安利纽崔莱支持下
，中心计划于5月发布《中国居民健康生活方式指导原则（2026版）》（又称“健康红宝书”），将成为面向全人群
、全生命周期的生活方式医学指导工具 ，围绕合理膳食、科学运动 、戒烟限酒、心理平衡
、规律作息等维度
，为公众提供分级、分众 、可操作的健康行动指南。

大健康社群：连接健康家庭
、健康社区，激活健康城镇

如何将健康家庭的微观活力 ，汇聚成城镇层面的健康风尚？中国健康教育中心主任吴敬指出
，2025年全国居民健康素养水平达到33.69%，较2012年的8.8%大幅提高 ，但仍需进一步加大健康教育和健康科普的力度
。“健康中国我们行动 ”通过线上线下融合模式
，探索以社群为载体的健康促进新路径，让健康行为从个体尝试发展为群体习惯 ，将有效助力更多人做自己健康第一责任人。

健康志愿者走进社区、楼宇 、单位，带动居民通过科普互动游戏
、健康趣味讲座、线上打卡工具
，通过组织健步走 、八段锦
、健康烹饪课等社群活动，不仅激发个体的内在动力 ，通过社会支持网络放大健康行为的传播效应
，形成“一人行动、带动全家 、辐射社区
”的良性循环 。

安利（中国）董事长兼总裁余放

安利（中国）董事长兼总裁余放介绍，在中国营养学会
、中国健康管理协会的培训指导下 ，安利已赋能近10万营销人员获得营养健康顾问、家庭健康管理人员等专业认证
，在全国组建起超40万个健康社群，带动公众学习健康知识 、提升健康素养、养成健康生活方式
。读书会
、跑团、驴友团 、旗袍秀
、广场舞团等 ，健康社群通过兴趣爱好链接多元化圈层、全年龄段人群
，让健康生活方式在陪伴与热爱中落地生根，并建立起缓解压力 、疏导焦虑
、友爱良性的社会关系。

通过“健康中国我们行动”项目 ，2025年安利动员培训3.1万名营销人员成为健康志愿者
，覆盖84个城市的867个社区，举办近900场健康促进活动 ，累计超过33万社区居民参与 。

这种“家庭－社区－城镇 ”的联动模式，已在各地开花结果
。国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山表示
，健康城镇是全民健康的重要载体，需要全社会携手 ，以营养为根
，以家庭为基，以城镇为桥 ，以生活方式为魂
，推动营养健康知识走进每一个家庭、每一个社区 、每一个城镇，让健康生活方式成为社会新风尚。

活动现场 ，来自北京
、天津、辽宁 、湖北
、杭州等省市卫健系统代表
，分享各地实践经验：北京通过“健康乡村行”“北京市民健康体重行动
”等聚合性、广泛性的健康科普活动，提升全民健康素养；湖北将健康宣传与城市文旅有机结合 ，以互动游戏体验
，将健康知识转变为健康行为；杭州以“健康美好社群节”为载体，激发市民参与热情 ，并将健康管理融入城市建设闭环 。

（资讯图文来源于安利）

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